Salada Quatro Estações

 Em Receitas Alimentares

Ingredientes:

3 tomates maduros(cacho)
2 cebolas novas, tenras
2 dentes de alho
6 amêndoas cruas sem pele
2 c. sopa de milho cozido
4 rodelas de alho francês
3 rodelas de pimento verde
4 folhas de alface roxa picada
4 pés de salsa ou coentros
1 c. sopa de azeite
Sumo de meio limão
Uma pitada de sorrisos e de amor

Preparação:

1- Corte os ingredientes e junte-os numa taça;

2- Tempere com o azeite e o sumo de limão e misture bem;

3- Desligue a sua Tv e não use o telefone;

4- Observe o universo ao seu redor e seja capaz de ser FELIZ
Dra. Paula Mouta – Nutrição Funcioal

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